私は目の下のクマが取れなく、長年気になってました。

ホットタオルで血行を良くしたり、マッサージしたり、目の下にコンシーラーを塗ったり、目元パックを貼ったり。

昨年、あまりにも気になった時期があり、解決策をインターネットで検索していたところ、「美容鍼」に目が止まりました。

鍼灸は肩こり・腰痛持ちの私は接骨院で経験したことがあり、効果があるのは分かっており「これだ！」と思い、

美容鍼の経験談痛みや施術後の跡、施術の頻度や回数、メリットやデメリットをいくつも読み、自宅近くの整骨院や接骨院などをチェック。

次は料金や鍼の本数、施術する場所の雰囲気や施術してくれる方の写真、口コミなどをチェックして、自分はどこが良いのか選択。https://www.upbeijingescort.com/

まずは気になる接骨院から体験してみて、自分に合わなければまた別の接骨院や整骨院などに行こうと決め、行きやすい接骨院に電話して予約。

施術当日、私が予約した接骨院は柔道家の方が一人で施術していました。

化粧はそのまましてて良いとのこと。コンタクトレンズをしていたので外し、いよいよ施術ベッドへ。

美容鍼には5段階の鍼の太さがあり、まず初回は真ん中の太さで、顔全体に44本。

チクッとする箇所と鍼を刺しても全然分からない箇所がありました。

接骨院の柔道家の先生曰く、しわが深くなるほど、痛みを感じるとのこと。

気になる目の下は、皮膚が薄い場所なのでシールに付いた鍼を左右3枚ずつ貼られました。

頭皮にも6本、鍼を刺され、電気を流して待つこと10分。

内出血もなく、なんとなくすっきりして終了。

最初は頻度を多くし、その後は3週間くらい間隔を開けて今も通っております。

初回は5段階で真ん中の太さだった鍼は、今では一番太い鍼にしてもらいました。

太い分、肌へのダメージが強くなり、肌の自然治癒力の時期が長くなるので、効果持続期間が長いとか。

私は一番太い鍼でも痛みを感じないのですが、たまに効果を期待して、一番太い鍼にして痛みを我慢している方がいるそうです。

先生曰く、我慢して施術するよりも痛みを感じない太さの鍼にして、リラックスして施術する方がストレスにならなくて良いと思うとのこと。

初回から2回目はあまり変化が分からなかったのですが、3回目、4回目と通ううちに、エステでも取れなかったクマが、なんといつの間にか気にならなくなっておりました。

たるみやほうれい線、むくみなどにも効果がある気がします。

美容鍼で調べると、本数などによって料金に違いがあるのと、初回は少し安くなっているところが多かったので、1度経験してみると良いと思います。

私は友人、知人にオススメしてます。

私はダイエットをするために最近新しい体重計を買いました。しかもとても最新のものを買いました。

https://termpaper4you.com/belmise-pajamaleggings-dokodeuteru/

今までのものがものすごく古かったために思いきって変えてしまいました。正直なかなか買い換える勇気がなかったのですが、子供が生まれて体重計も乗ることが増えたために買い換えようと言うことになりました。私は体重計に乗ることがそこまで好きではありませんその理由は、体重計に乗ると自分の今の体重がとても重たいと言うことを現実味を帯びると言うことと、なかなか体重が減らないので体重を図るのが辛いと言うことがあげられます。正直しんどいことの方が多いのですが、それでも買ってしまったからにはしっかりとしなければいけないんだと感じています。私はこのまま体重を減らすことができないまま人生を終えてしまうのかなと思うと結構辛いので考えないことにします。とてもしんどいですし考えるだけでストレスになります。残念ですしあまりいい気持ちにはなりません。この先ダイエットを成功させるためにしっかりと計画をたてて過ごす必要がありそうです。まずは夕飯のご飯を抜くことが一番優先かなと思います。なかなかそうは言ってもどうすることもできていませんが何とか頑張っていきたいです。

なんだかよくわからないのですがニキビのようなものをいうか吹き出物のようなものが出てきてしまう事が増えてきました。オルビスユードットの対象の年齢層！

疲れている時などによく出てきてしまうのでこれは完全にストレスとか疲労といったようなものが原因だろうなという肌のトラブルなのです。触ると痛いですし洗う時にも苦労してしまうのですが最近はそういう肌のトラブルと言うかニキビに関しては薬を即座に塗るようにしています。いい薬があってそれを塗ると次の日にはすっかりと引いている状態になったりします。実によいことではありますが、結構肌に負担があるタイプの薬らしいのであんまり使わないようにとはしたいところです。そもそもニキビとか吹き出物といったようなものができてしまう理由が私の場合は明確で疲れとか睡眠不足ということになりますから、改善と言うか予防にはそういうことにならないようにということを心がけることができればそれで十分、ということもあったりします。ニキビは見た目もやだということもあるのですが痛いのが結構個人的には辛いので早めに治すようにしています。ストレスなどをしっかりと解消して、そして出来てしまったらすぐに薬を、ということにしているのです。

全身脱毛してみたいなと思っています。オーパスビューティー03はVIOの脱毛も可能！注意点や使い方を徹底解説！

やはり必要なところ以外に毛があるのはあんまり美しくないです。それにムダ毛の処理にものすごく時間を割いている感じがするのでそれを少しの金銭と少しの痛みと引き換えによってムダ毛剃りという手間から解放されるのであれば、むしろお得かな？と思ったんです。

いきなり全身脱毛というよりは部分的に最初行ってみようかななんて思っています。まずそもそも金銭的に高いですし、負担がどのくらいであるのかということもあるわけですしそもそも肌にどんな負担がかかるのかというのも調べてからにしたいです。

結構、人によって違いがあるみたいなのでとりあえず安全性と言うか自分に合うかどうかみたいなことはチェックしてから全身脱毛に挑戦してみたいです。脱毛サロンは本当にたくさんありますから、どこの業者を選ぶのかは慎重に決めたいところです。

まず最初はお試しコースみたいのがあるような所を選びたいと思っています。それによってその業者の良し悪しがそれなりにわかるのではないか？と思っています。とにかくお金が結構かかることになりますから、そこは慎重に決めるべきでしょう。それにやる部分もそうですし、どんなやり方で脱毛を受けるのかも考えないといけないところでしょう。

マンションに光回線が既に通っているところもあったりしますが、私の住んでいるところは木造アパートで、部屋を見回しても契約書を見ても、ネット回線のことは書いていませんでした。

ゲームがしたいし、動画も見たいので、光を繋ぎたい！ドコモ光×ビッグローブの評判はイマイチ？通信速度が遅いという口コミ

まずは、契約した不動産会社に連絡。

光回線は、工事を伴いますから大家さんに確認をしないといけません。うちの場合は、『穴をあけなければ工事をしてもいいですよ。とのことでした。』

しかし、だいたいのネット会社は、穴開けが必要かどうかは工事をしにいってみないとわからないというものでした。

いろんな会社を調べて、ソフトバンク光の工事の申し込みをしてみました。工事までには何週間も待たなければなりません。今は在宅ワークなどで、ネット回線の申し込みが増えているのが理由のようです。

ソフトバンク光に関しては、工事までの間、ソフトバンクエアーという、コンセントに繋ぐだけのWi-Fiを貸して頂くことができました。

ソフトバンクエアーを繋げてみると、それなりにサクサクで、光回線いらないんじゃないかというほどでしたが、ソフトバンクエアーは、繋がりにくい地域もあるようですから、要確認です。

そして、光回線の工事の日、工事の方が、『これは穴開けしないと無理ですね。』とのことでした…。

我が家は泣く泣く光回線を断念し、お借りしたソフトバンクエアーを一度返して、改めてソフトバンクエアーを契約し、コンセントを挿す簡易的なネット回線に落ち着いたのでした。

ストレスが溜まる毎日に、少しの甘いものが「至福の時」という方も多いですよね。

チョコレートや残業後のコンビニのスイーツ。甘くて、ちょっとした自分へのご褒美に食べることもありますよね。

私も甘いものが大好きです。

時々、生クリームのたっぷりのったケーキやチョコレートを食べるのをやめられません。

パーフェクトニードル

私は、アトピーもあり、人より少し肌が弱いです。

私のように肌の弱い人が脂肪分の多い食材を食べると吹き出物や、場合によってはアトピーが悪化してしまいます。

生クリームやチョコレートは食べると肌が赤くなり、吹き出物が出ることもしばしば。

ならば、と思い生クリームもチョコレートも使っていないパウンドケーキを食べても肌が荒れます。

理由を調べたら、脂肪分たっぷりのバターが入っていたからでした。

悔しかったです。

洋菓子はほぼ、全滅でした。

和菓子は砂糖はしっかり使っていますが脂肪分が少ないので肌荒れは落ち着きます。

ドライフルーツも甘味が多くて肌荒れは抑えられます。でも、ずっと食べていると同じような味に感じてしまいます。

ちなみに、私はポテトチップスを食べても肌が荒れますし、マクドナルドのセット商品でも肌が荒れます。

最初におでこやあごの辺りに吹き出物が出やすいので発見も早いです。

吹き出物は毎日のメンテナンスが大切なのは知っていても、食事は見過ごされやすいので、こちらも気を付けるとお肌の調子が良くなるかもしれません。

私は、これまで運動を習慣にしておらず、家でも特に運動をしたりはしていませんでした。ヨガ初心者におすすめのYouTube動画配信

ヨガには興味がありましたが、どの教室に通ったらいいのか、どんなことをやるのかも、あまり知識がなかったため、なかなか一歩が踏み出せずにいました。

また、ヨガ＝身体が柔らかい人がやるもの、という印象もあったため、身体が固い自分が行くのが恥ずかしいという思いもありました。

地域の共有スペースで個人のヨガ教室が開かれることになり、母が言ってみたら、「楽しかった」と言いながら、帰宅したのをきっかけに、私も行くことを決めました。

行ってみると、“自分のペースでいいですよ”など、先生が言ってくださるのもあり、自分が出来る範囲で、ヨガのポーズを取ったりしていました。通っていくうちに、だんだんと、テレビや雑誌で見るような、ヨガのポーズがとれるようになったり、開脚も180℃までは開きませんが、以前よりも開くようになったりと、続けていくうちに、自分の身体が変わっていくことがよくわかりました。

なんといっても、基礎体温が、今まで35℃代だったのが、36℃代前半になったり、今では、36.5℃くらいが平熱になりました。身体が以前よりも柔らかくなったり、基礎体温が上がったり、続けてみるといいことづくしでした。

ネット回線を初めて導入する時に不安に思ったこととしてあるのが、機械をそもそも自分で設定できるのかということでした。http://www.iea-pvps-task10.org/

杞憂と言うか案ずるよりも産むが易しというような感じではあったのですが割と設定なんかも自分でやらなくてもやってくれることもありましたし、これはすべての人にいえるわけではないことでもあるのかもしれませんけどとりあえず線を刺したらいけました。

初めて導入する機会というのはやはりきちんと動いてくれるかどうかというのが不安なのでもしかしたら駄目かもしれないということも考えてその他のサポートがしっかりとしているような業者と言うかプロバイダー的なところを選びたいとは思ってました。

しかし、どこがそこやねんな、と思ってしまうことも事実。実際、勧誘電話とかですと選ぶのはあんまりよろしくないかな、とは思います。本当のことをあんまりいわないような人たちが営業してきますから、そこがきつい。

なんなら嘘までつかれることがあります。これはその回線業者が、というよりは勧誘のことを請け負っているところが、という感じではありますから、その回線そのものが悪いわけではない、という気はしますが、それでも最初についてしまった印象というのはやはりに深いものがありますのでそういうところも避けてしまうということがありました。

これはよろしくないことではあるとは思うのですがそれでもやってしまうことでした。

私が一番子育てで辛いこと、それは料理を作ることです。http://www.ustom33.org/

料理を作るととても辛いですしとても大変な気持ちになります。私は元々料理が得意ではありませんのでしっかりとした感じで行わなければ悲惨な料理になってしまいます。なので最近はあまり料理もきちんと行わないようになってきました。さらにあまりいろいろと考えずに行うようになってしまいました。子供たちには申し訳ないなとは感じているのですが正直なところやっぱり不安や心配事は多いです。

悩みはつきません。これからどんどん大きくなって子供たちが成長していくにつれて子供が元気に大きくならなければいけないのに私は親としてどうしているんだろうという気持ちにもなります。それでもなんとか頑張っているのでこのまま頑張ってやっていこうかなと思っています。

なかなか人生は思うように行かないです。私だけなのかもしれませんがやっぱりしんどい日ってしんどいです。このままでいいのかなと思うこともあります。でもどうしようもないですので毎日たんたんと過ごしています。

私はもっと人の役に立てるようになりたいです。そんなこと言っても今さら遅いかもしれませんが今になってそう感じます。なかなか難しいですね。

この数年で、オンライン作業の普及率が格段に上がってきたように感じます。ドコモ光とソネット光のどっちがおすすめ？10項目で徹底比較！

実際、私の周りでもリモート飲み会であったり、ビデオ通話をする人が増えたり、明らかにネット環境が変化しているように感じます。私はスマホとパソコンを所持しているのですが、ネット環境としては、かなり古いモバイルルーターがあるだけ。回線は常に不安定です。

それでも、今までは困っていませんでした。パソコンはネットに繋がっていますし、簡単な検索ならスマホで十分です。ですが、やはりリモートやビデオ通話、更にサブスクで動画を見る機会も増えてきたので、古いモバイルルーターでは不十分になってきました。そこで、ネット環境をもっと充実させようと考えましたが、まず何をすればいいかわからない…。長いことネット環境については放置していたので、知識が無いのです。

ルーターを買い換えようにも、新しい機種は高額で、月々の支払いもかなり金額が上がってしまいます。値段が上がるのは避けたい…。そこでまずは、自宅のネット環境についてしっかり把握することから始めました。調べてみて、自分のことなのにこんなにわかってなかったのかと情けなくなりました。

その上で、実際に販売店の方に聞いてみたりもしました。高い機種を売りつけられないかと不安でしたが、事前にルーターについてチェックしていたので大丈夫でした。常に変化していくものなので、自宅のネット環境を常に把握しておくのが大事だなと思いました。

「口臭予防」と聞くと何をイメージしますか？http://jax-aviation.com/

歯磨き粉？歯間ブラシ？舌ブラシ？それともフロス？

今は口臭対策として色々な商品がありますが、今回は最近ジワジワと存在感が増してきている「ジェットウォッシャー」について書いてみたいと思います！

「ジェットウォッシャー」と書くと何だか得体の知れない物のように聞こえますが、歯間ブラシの水流バージョンだと考えると分かりやすいと思います。

その名の通り水を使って歯の隙間を掃除するのです。

私は歯間が狭いので、歯科医師から「歯間ブラシは使わないで下さい」と、まさかの禁止令が出ました。

でも歯ブラシだけでは何だか汚れが取りきれていない気がして、何かいいものはないだろうか？と探していました。

そんな時に出会ったのがパナソニックのジェットウォッシャーです。

最初は本当に取れるの？と半信半疑でしたが、いざ使ってみると歯ブラシを終えた後なのに、まだこんなに汚れが残っていたのか？とビックリするほど汚れが取れました。

自分の磨き方が悪いのかと丁寧に磨いた後でも取れます。

しかし、使い続けていくと段々と汚れも減ってくるのか、それほど取れる事はなくなります。

そこで安心して、使う間隔を少しでも開けると、何だか口が臭う気がして、やらねば！とまた再開します。

今は毎日の夕食後に1回する程度で落ち着いていますが、母は毎食後必ずやっています。

私のように歯間が狭い人でも安心して使えるので、「ジェットウォッシャー」お勧めです！

コロナ禍により様々な非日常が日常となった。

カラメトルーノ

その中でも多くの人を苦しめているのが、どこへ行くにもマスクをつけなければならないことだろう。そんな生活の中で気が付いてしまったことがある。

それは自分の口臭についてだ。一日中マスクをしていることで吐いた自分の息がダイレクトに自分の鼻に戻ってくるのだがそれが非常に臭いのである。口臭なんて自分とは無縁の話と勝手に決めつけていたのでその衝撃は並々ならぬものだった。これまでは、この匂いを皆様にばら撒いていたと思うと申し訳なさでいっぱいである。

今では入念な歯磨きはもちろんのこと、ミントタブレットを持ち歩くことも欠かさない。そして、何よりも大事なのはこまめに水を飲むことということにも気が付いた。なんでも、口が乾燥することが口臭の原因の一つとなるらしい。

きっと自分以外にもコロナ禍によるマスク生活によって自らの口臭に気が付いた人はたくさんいるはすだろう。今後はいつかマスクを外して外を堂々と歩けるようになった時に自信をもって人前でしゃべることができるように口臭対策を怠らずに生活していこうと思う。まさかコロナによってこんなことに気がつかされるとは思わなかったが結果としては良かったと思う。

４０歳を過ぎたころから、なぜか頬のシミが気になるようになってきました。リアラスターナチュラルビオクレンジングセラム

色がもともと白い方ではないのですが、シミで悩んだことはなかったので結構ショックでした。もちろん、ファンデーションやコンシーラーで隠すようにしてきたのですが、それでも目立ってくるようになりました。

そのころ、PTAの役員として運動会のお手伝いとか、直射日光にさらされる時間が長かったので、それが原因かと思っていたのです。そこで外に出るときは日傘や大き目の帽子を使い、日焼け止めをしっかり塗るようにしました。

しかし、頬のシミは良くなるどころか、年々じわじわと広がってしまいました。そのころ、テレビのコマーシャルで、頬の左右対称のシミは「肝斑」というもので、トランシーノという薬を飲めば治る、というものを見ました。鏡でしみじみ見てみると確かに、左右対称のような気がします。

そこで、薬局に行ってトランシーノを買ってこようと思いました。ところが、トランシーノは結構高くて、しかも「血栓症を起こす可能性のある人」は飲んではいけないと書いてありました。私の祖父も父も脳梗塞の経歴があり、遺伝的に血栓には気を付けなくては、と思っていたところでした。

それで、トランシーノはやめて、同じ成分（トラネキサム酸）が含まれている基礎化粧品を使うことにしました。まだ使い始めたばかりで、どれくらい効果があるかわかりませんが、楽しみにしています。

家族の遺伝みたいなものでしょうか？KUROHA クロハシャンプー

私は他の人に比べて髪量が多く固く太いです。
最悪ですよね(笑)
月1で美容院でカットしてもらってもすぐにボリュームが出てきます。しかも固くて太い…。
雑誌でおしゃれな髪型を見て「真似したい！」と思い美容院に行きますがなかなか理想のスタイルにはなれません。
あっ別に美容師の方が悪いとかでは無く、ただ私の髪の毛が異様に多くて固いだけ(笑)
美容師さんも「多いね?中々いないよ。でも将来はげる心配は無いね！」って…励ましてくれてるのか…？
まぁ自分自身も将来はげる心配はしてないです(笑)

ところで私みたいに髪の毛が多くて固い人はどのようなケアをされてますか？
私はショートカットなのでドライヤーの前にオイルをつけて乾かして朝にまたオイルをつけるという、オイル無しではやっていけない髪の毛です。付けなかったら座敷わらしみたいな髪の毛になっちゃうんです(泣)
そう思うとヘアオイルって無くてはならない存在ですよね?(笑)
ショートでこんなに大変なのにロングヘアーの方はどうされてるのかな?って良く思います！！
ロングヘアーでも髪の毛多いとケアが大変そうですもんね…。

この髪の毛で産まれてきたのも遺伝なんでしょうね。
でもさ、1度だけ。1度だけでいいから「サラサラのロングヘアーになってみたい！」こんな思いを抱きながら自分の髪の毛と日々闘っております。

皆さんも髪の毛のケアは大変ですが今ケアしておかないと将来が…なんて不安嫌ですよね(笑)
同じ悩みを持ってらっしゃる方！一緒に頑張りましょうね！ありがとうございました???

「料理」は、欠かせない「暮らし」の一部ですね。私は、結婚して20年が過ぎましたが、いまだに、いろいろ「料理」に関して、悩むことが多くて、負担になっています。

https://kanioseti.com/magokoro-nosh

まずは「お買い物」。私はおおざっぱなので、一食ずつレシピを考えて、それに合わせて買い物ができません。いつも同じ一か所しか買い物に行きません。そのため買ってくるものが、マンネリ化してしまっています。

それに伴って、やっぱり、「レシピ」も、マンネリ化しますね。朝は納豆に、お味噌汁とお新香、お昼は麺類のみ、夕飯だけは、お魚かお肉を料理しますが、「焼く」か「揚げる」か「炒める」の繰り返しで、味付けもだいたい、ケチャップか、しょうゆベース。それに、煮物か炒め物、朝のお味噌汁の残りといった、代わり映えのしない食卓です。だいたい見た目が、茶色系ですね。5色そろうと、栄養的にもバランスがいいと聞きますが、なかなか難しいです。栄養バランスは、第一子が産まれてから、子どもの健康は私が担ってる！とばかりに、熱心に取り組んでいた時期もありましたが、一生懸命に作ったものほど、子どもが食べてくれなくて、ガッカリ落ち込む毎日です。穀類、野菜中心の、和食を心がけていますが、やっぱり子どもも夫も、てんぷらや唐揚げ、ハンバーグ、とんかつなど、高カロリーなものを好みますね。夫から「おいしい」と言われたことは、片手で数えられるくらい、子どもたちは「これなに？」と、毎食、毒見をするようにちょっとずつ口にして、けげんな顔をするので、私はもうノイローゼでした。

1番つらいのが、後片付けですね。みんな、食べたらそのまんまな人たちなので、寒い真冬は、修行です。お湯で洗うと手が乾燥してしまうので、水で洗っていますが、北側の独立したキッチンなので寒くて冷たくて、早朝も晩も身体のしんまで冷えてしまいます。なるべく使うお皿を減らしたいのに、夫も子どもたちも、別々の料理のしるがついてしまうのが嫌なので、しきりに分けられたワンプレートを使うか、小皿をいっぱい使うことになります。仕切り皿は洗いにくいし、小皿は枚数が多くて大変です。

年末年始やお盆の休みには、さっき洗ったばかりのお皿で、また別な料理を食べるんだと途方にくれます。

こんな思いをなさっていらっしゃる方、ほかにもたくさんいらっしゃると思います。

社会人になって、運動する機会が減って、風邪を引きやすくなり、このままじゃダメだと思って、ヨガスタジオに通うことにしました。体験入学をしてから、続けられそうだなた思ったので、ヨガをやることにきめました。http://sushi-kaiba.jp/

激しい運動は、していないのに凄く汗をかいて、とても気持ちがよく、無心で出来るところがとても自分の性格とあっていたのか通うのも楽しく、最初は知らない人ばかりだったのが、毎回顔合わせる人と仲良くなって色々な情報を交換したり楽しく学ぶことが出来ました。代謝も良くなって、便秘も改善されました。毎月、生理痛が酷くて薬を飲まないといけなかったのが、骨盤が柔らかくなたこともあり、薬を飲まなくても生活を出来るようになりました。

何よりも、姿勢が良くなって回りの人からも、「最近姿勢が綺麗になったね。」と、言われることが増えて、とても嬉しかったです。習い事を一人でやると途中で挫折したりしてしまっていたのが、友達ができたり、体に負担がなくて、楽しめている自分がいて、体も痩せて無駄なお肉もなくなって良いことばかりです。

不規則な生活ばかりしていたので、体の中についていたお肉も減って、体重計に乗るの毎回楽しみです。一時は、52キロあったのが、今は、43キロまで痩せることが出来ました。

私は、自宅にインターネットを引いてから１５年が経ちます。

ドコモ光の速度や料金

もともとケーブルテレビのJCOMに加入していたのでプロバイダもそのままJCOMにしていました。今住んでいる集合住宅もJCOMに加入している物件で引っ越した後も同じプロバイダでした。

悩みの種は今から約半年前に遡ります。大家さんがJCOMとの契約を解除して変な無料Wi-Fiに切り替えてしまいました。JCOMに比べると速度が遅く感じるのです。You Tubeを見る程度ならまだ我慢できるのですが、オンラインゲームとなると速度の遅さが致命的となります。

しかも、夜の時間帯になるとネットを使う人が多くなるため更に速度が遅くなります。この前もZOOM会議のときに回線が飛んでしまいました。そうです、仕事にならなかったのです。今思うと、JCOMが良かったなと感じてしまいます。JCOMの場合私個人で入り直すと月額料が掛かります。大家さんのWi-Fiは無料です。

どちらかを選べとなると安定しているJCOMを選びたいのです。お金を払ってでも安定感を求めるべきか、悩んでいます。でも、１日を通して安定していて今までずうっと使っていたJCOMにもどそうと考えています。

タイトル通り私は出産までつわりが続きました。妊娠5週目辺りから朝方?お昼過ぎまで吐き気や嘔吐を繰り返し、水すらも飲めない吐くものが無く胃液が出てきてしまうという毎日を過ごしていました。吐くのが恐怖になっていたので、朝は旦那さんを送り出した後二度寝をしてお昼過ぎに起きるという生活を妊娠中していました。

授乳中にも摂取可能？ベルタママリズムの飲み方や私の口コミなどお伝えします！

（日中はつわりは無く普通に生活が出来ました）それでもなかなか眠りにつくことが出来ず布団とトイレを行き来していました。ある時朝早くから遠出をしなくてはいけない予定があったのですが、高速道路はなかなか止まることが出来ず、渋滞もするので旦那さんに背中をさすってもらいながらビニール袋で‥というのもありました。

つわりはいつか収まると聞いていたので待っていたのですが、私にはきませんでした。妊娠してから朝ごはんを食べれなかったのですが、妊娠30周あたりから少しずつ食べられるようになっていきました。吐きはしないものの気持ち悪さが続き、吐きたくても吐けない状況でした。

陣痛が来た時は痛すぎて吐いてしまったけれど、出産が終わったらつわりがピタリと止んで感動したのを覚えています。好きなものを好きなだけ食べられる、吐き気が一切ないと食べることえのありがたさを感じました。妊娠出産を通して色々なことを知れたのでとてもいい経験になりました。

もともと髪のボリュームがある方では無かったのですが、23歳ころから短髪にすると頭皮が目立っていることに気付きました。

ヘアージュ

それから段々と薄毛を気にするようになり、相手の視線が頭の方を向くと気になって仕方ありません。

ドラッグストアで発毛剤を見ると値段が高く、一度だけ試しましたが効果を感じられませんでした。

短髪をやめ、頭皮が目立たないくらいの長さに髪型を変え、頭皮ケアをし始めました。

シャンプーの際、マッサージを心掛けたり、美容室もヘッドスパがあるお店にかえました。

シャンプーも美容室で売っている自分の頭皮に合ったものに変えると、毛量は増えていませんが、ハリとコシがアップしギリギリ薄いようには見えなくなりました。

それから15年続けていますが、毛量はキープし、ハリとコシも持続しています。

15年同じ美容師さんなので髪の相談はしやすく、美容師さんもわかってくれており、適切な商品やケアのアドバイスをくれます。

頭皮に悪いと思ってヘルメットをかぶるバイクをあきらめていましたが、乗り始めて3年経ちましたが薄毛は進行していません。

それでも一度抜けた毛は戻らないので、若い頃からきちんとしたケアをしていれば良かったと後悔しています。

お金をかければ毛は増やせると思いますが、一般の方は金銭面的に難しいと思います。

せめてあと10年後の子供が成人するまではキープしたいと思います。

ある朝、目が覚めたら、腕がかゆいと思って、朝食の準備をしていました。家族が私を見て、「どうしたの？その腕？」と言ってきました。https://tips.jp/u/sayurin/a/renacell

腕を見てみると、赤いポツポツが出ていました。何これ気持ち悪いと思って、洗面台にある鏡を見てみると、顔にも赤いポツポツが出ていました。

ネットの画像検索で調べてみると、赤いポツポツの正体は、専門用語で蕁麻疹（じんましん）と呼ばれるものでした。

じんましんはアレルギーの時に出てくる症状のようなのですが、ここ最近は虫に刺されたこともなかったですし、食べ物もいつも通りでした。

ただ一つだけ、便秘が長く続いていました。

実は、じんましんの原因は便秘だったのです。

便秘が続くと、便に含まれるヒスタミンという毒素が血液の中に溶けていくことで、じんましんになってしまうそうです。

そこで、腸活をやってみました。具体的には、毎朝ヨーグルトを食べたり、仕事が無い日はヨガなどの運動をしてみました。

すると、便秘が解消されました。それと同時に、じんましんがなくなっていきました。今では、ヨーグルトを食べるのが日課となっています。

皆さんも赤いポツポツが出てきたら、便秘が原因のじんましんかもしれないので、気をつけてくださいね。

若い人も今が肝心！？
ニューモ 口コミ

〜薄毛予防に大切なこと〜

若い人はまだ心配ないと油断している髪の問題ですが、実は若いうちから気を付けないといけない事がいっぱいあるんですよ！

例えば、カラーリングが大好きな人は要注意です！カラーリングは繰り返し行うことで頭皮の負担が蓄積されますし、特にブリーチなんて1度でもすれば、頭皮に付かなくても大きなダメージを受けてしまいます。それに…ブリーチは髪の毛が溶ける事もあるので要注意！今ではブリーチの後にカラーリングをする人が結構多いのですが、これも将来の事を考えたらもう少し頭皮や髪を労ってあげても良いのかなと思いました。

そしてカラーリングもそうですが、さらに気をつけたいのがストレスです！若い人は睡眠不足や食事制限などで簡単にホルモンバランスが乱れてしまうので、それも抜け毛の原因になります。又、他にもストレスや疲れが溜まると酷い抜け毛の原因に繋がりますので、若くても夜更かしはほどほどにしたり、ご飯をきちんと食べて体を冷やさない様にする事が薄毛予防に繋がります。

こうした意識を若いうちから大切にすると、近い将来薄毛に悩まず堂々と過ごす事が出来るのではないでしょうか？

これは若い人ではなく大人でも同じ事が言えるので、おじいさんおばあさんになった将来の為にも…今から髪や頭皮を大切にしてあげるのがいちばんですね！

これまでロングヘアの時代が長くショートに挑戦する勇気がありませんでした。自分の紙は天然パーマ、俗にいうクセ毛でコントロールが効かないがために後ろで一つ結びにできるポニーテールでした。けれど、30代を手前にして年を取った後のショートヘア挑戦はできないな、もし、失敗したら何か失うかもしれないから最後のショートヘアチャレンジをしようと増税前に自分で少し切って耳下の長さに美容師さんに切ってもらいました。

評判どおり？KUROHA(クロハ)シャンプーの使用感や使ってみた口コミ・感想などご紹介！

案の定、毛先が浮いてかつらみたいな様子になりましたがショートヘアの髪を生かそうと手探りでいじっていたら意外と様になってきました。けれども、その日によって髪の調子が違うので人前に出れるぐらいまでのセット仕様になるのかはやってみないとわからないところがあります。いつでもかっこいい感じとか、年齢にあった感じのヘアスタイルにしていきたいと思ってもやり方がわからず本当に困ったものです。

男性のショートなら多少髪が乱れていても様になりますが、女性の髪形は気を使います。ショートでも結構きまっていたほうがいいけど、ピン止めは昭和チックになる感じがして女性の身だしなみは本当に気を使います。ロングのほうがいろいろな意味でよかったかなと思います。

覚えている限り、小学生のころから乾燥肌が気になり始め、秋口頃になると背中がか痒く、ザラザラした手触りになっていました。30歳になった今では昔ほどではありませんが、その頃痒さが我慢できなくて掻いてしまったところがヒョウ柄のような跡が残ってしまっています。

辛口評価！nicoせっけんの効果と私の口コミ！販売店での市販状況もご紹介！

背中だけでなく、顔やかかと、お腹周り、脛周りなど、いろんな部分がカサカサ乾燥して、季節の変わり目になると痒くなってきます。最近少し症状がマシになってきたのは、義母のお勧めでアベンヌの全身用クリームを使い始めてからでした。冬に気になっていたかかとや足の乾燥はお風呂上りや就寝前にアベンヌを毎日塗り続けることで段々カサカサが収まっていきました。今まで病院で処方された塗り薬でもこんなに効果を感じたことがなかったので、自分に合っているボディクリームなんだなと思いました。

毎年痒みがひどかった背中も今ではほとんど痒みを感じることなく、毎年過ごせています。息子も私の乾燥肌を受け継いでしまったようで、体中を掻き毟ってしまうことがあります。お風呂上りや就寝前に一緒に体にアベンヌを塗り、ひどい状態の頃よりも改善されています。何か肌に異常がおきたときは値段や病院で処方された薬ではなく、自分にいかに合った薬かどうかをしっかりと見極めて使うことが大切だなと改めて実感しました。

おフェロ女子はお風呂あがりのような、血色感と透明感が魅力の女子の事です。そんな女子に憧れる人が急増中だそう。渋谷の喫茶店でお昼前からお喋りが止まらない私達3人も、おフェロ女子に憧れています。「メイクとネイルだけじゃないわよね、ヘアも大事ね」。私も友人も、そういえば、そうねといった表情です。

http://river-lab.org/

女子のヘアスタイルは、本当に種類が豊富ですね。大まかにでも、ストレートヘアやボブ、毛先だけカールヘアに、ゆるふわカールヘアもあります。長さもショートから、鎖骨（さこつ）より下ぐらいのセミロング、もっと長いロングヘアと種類がありますね。それに加えて、カラーの事もあります。

「おフェロ女子になれるヘアって、どんなヘアの事を言うの？」この質問に、笑顔で答える友人。「おフェロヘアはね、濡れた髪をドライヤーで乾かしたばかりのような、カチッと作り込んでない「ヌケ感」が大事なの。今回はロングだけど毛束を少しずつ取って、すべての毛束をスパイラル巻きにしていくの。それができたら全部の毛をほぐせば、完成なの」。

おフェロヘア、ちょっと難しいのかな？と思っていましたが、意外とそんな事はなかったのでホッとしました。スパイラル巻きにするコテを明日にでも買って来ようと思います。次はセミロングの場合と、おフェロ濡れ髪について話してくれるとの事で、楽しみな私です。

初めまして、私は30代独身の普通のサラリーマンです。

口臭に関して色々苦労をしてきましたので、私の経験談を書いていきたいと思います。

1．大学生時代

学生時代（特に大学生時代）は朝食後、昼食後、夕食後と1日に3回歯磨きをしておりましたが、たまに自分でも口臭が気になることがありました。

具体的には脂っこいと言いますか、重い感じの臭いです。

人前に出る時やアルバイト先に行く時はタブレットの口臭除去剤が欠かせませんでした。

効果あり？ちゅらトゥースを購入した私の口コミ！白くならない？口コミ体験談を完全レポート！

２．社会人時代

社会人になるとき、面接を受けるときは特に緊張して口臭にも凄く気を使いました。

解消法としてタブレットを噛む、リステインを人前に出る前にうがいする。

などお金をかけて口臭対策をして臨みました。

面接には無事合格しましたが、大学生時代からの口臭の悩みについては根本的な原因解決はできてませんでした。

３．歯科医院に行って解決した。

口臭によって人前に出たりする際に異常に緊張したり自信を失ったりして

仕事も恋愛も上手くいかないと思い込んでいる時期があり

最終的に歯科医院に行って相談しました。

相談した結果としては「歯垢除去」を定期的にしたらどうでしょうという話をいただきました。

その後、すぐに歯科医院の予約をして歯垢除去を3回ほどしました。

歯科医院での歯垢除去をしたことで口臭が解消しました。

また「歯垢除去をして歯科医院でも綺麗になりました」と言って頂けたことも自信につながる一歩となりました。

もし口臭で悩んでいる方が居ましたら、一度歯科医院にてご相談してはいかがでしょうか？

年齢とともに顔のくすみが気になるようになりました。http://travelgo.main.jp/

元々、色黒な方なので、20代の頃は、くすみなんてなんとも思っていませんでしたが、30代になると、さすがにくすみが顕著にあらわれるようになり、気にせずにはいられなくなりました。

美容部員の友達に相談したところ、スキンケア商品のモニターをやってみないかと提案され、2週間、ふだんは使わない高価なスキンケア商品を使いました。たしかにくすみは改善され、顔色がよくなりましたが、これを自分で購入して続けるのは難しいので、スキンケア商品でくすみを防ぐことはあきらめて、循環をよくするために顔のマッサージをするようにしています。美容部員の友達に定期的にマッサージしてもらえばきっとよい効果があらわれるだろうとは思いますが、お金がかかって続けられなくなると思い、マッサージをするときのポイントを教えてもらい、自力でマッサージをしています。血の巡りを感じられるように人差し指と中指で顔を押してジワリジワリゆっくり動かすようにレクチャーを受けました。劇的な効果は感じていませんが、顔色は維持できている気がします。これ以上、くすみが気になって仕方ないという状況にならないように、これからも日々お金をかけずにできるメンテナンスをしていくしかないと思っています。

私はずっと肌の手入れをしてきませんでした。http://wacomnextlevel.com/

というより、気まぐれでお肌の手入れをしてきました。化粧水や乳液を塗る時もあれば、塗らないで洗顔なだけなことも多かったです。その一方で高級な百貨店ブランドラインの化粧水や美容液を購入してきて、お手入れすることもありました。

美容液も化粧水もそれぞれ1つ約1万円くらいのものを揃えて使っていたこともあります。そういう時は、お肌のお手入れをすること自体が楽しくて義務感はなくただただ楽しくてやっていました。高級品を使っていた時は、使うと次の日の肌の艶が違っていました。

それを自分では高級品を使えば肌は答えてくれつと感じていました。しかし、今から考えると単純に私が若かったので少しの投資でリターンが大きかっただけだと今では感じています。TBCなどのエステにも行きました。同じようにツルツルに輝く肌になるよいう結果を得ることができました。最近はエステには行っていませんが、たぶん行っても、以前のように結果は出ないと思います。

私の現在の肌はシミだらけです。40歳前半まではまったく手入れをしなくてもシミひとつないはだでした。しかしここ数年何をしてもまったく肌が答えてくれなくなりました。肌の状態というのは私自身の個人的な見解ですが、加齢によるところが多いと思います。化粧水などで補うことより、体の肌を作る仕組み自体がポンコツだと何をしてもダメなような気がします。最近はそんな風に諦めるようになりました。

　私は今24歳で、髪質は天然パーマです。この記事では、ひどい天然パーマになってしまっても、やり方次第ではそれなりに整った髪質(おしゃれなパーマの感じ)にもっていくことが出来るということをお伝えしたいと思います。もちろん個人差はあると思いますが。エメリルヘアオイル

　私は幼いころは何もしなくてもつやつやのマッシュヘアーで、このころは櫛もひっかかることなく通っていました。

　しかし、中学生になり野球部に入部し、坊主頭にしたタイミングで天然パーマが発現し、髪を伸ばしていくと鳥の巣のようになりました。坊主にすると髪質が変わるということを耳にしたことがありますが、私が通っている美容室では成長ホルモンなどとタイミングが重なるケースが多いので、そういわれることが多いとのことでした。

　さて、私はなんとかまっすぐな髪質になりたいと思い、高校生になってからはアイロンを当てたり、縮毛矯正を当てたりなどと四苦八苦していました。しかし結論から言うと、縮毛矯正はまっすぐになりすぎて違和感がありました(それでも鳥の巣のような天然パーマよりは随分と良いです)。アイロンは温度の調節をすればまっすぐになりすぎず、良い感じに仕上がるのですが、当然湿気や水に弱いので雨の日や、夏に真っすぐをキープするのは困難です。

　そこで私が実践した方法が、髪の流す方向を反対にするという方法と、アップバングにするという方法です。まず1つ目、これは前髪限定ですが、まず夜お風呂から上がって髪を乾かす際に右へ髪を流して乾かしたとします。そして次の日の朝、髪をセットするときは左に流してセットするという方法です。これをすると、反対方向への余韻のような感じであまり前髪がうねらなくなります。インスタなどで調べると詳しいやり方がたくさん出てくると思うので是非参考にしてください。

　2つ目ですが、これは何のひねりもなくただアップバングにするというだけです。私の天然パーマに基づく主観ですが、天然パーマとアップバングは非常に親和性が高いです。前髪を上げて、横で下ろすという様な髪型なので、天然パーマの人であれば整髪料すら使わずにこの髪型になれる人も多いのではないでしょうか。整髪料を使えばもちろんおしゃれな髪型になります。天然パーマで悩んでいる人は是非アップバングを試してみてください。

　以上、私の天然パーマ観に基づく対処法でした。