子供を産んでから、下腹のぶよぶよがいつも気になっていた私は、ダイエットといえばとにかく下腹のお肉をスッキリさせたいと思ってきました。

グラマラスパッツの本音の口コミとダイエット効果をこっそりレポート！

苦手な腹筋を、毎日何回と決めてやってみようとしたり、ウエストにきくエクササイズやポーズなどを、動画を見ながらやってみたり、色んな下腹に効果的なダイエットに、取り組んできました。しかし、これといって効果的だったものはなく、しかも運動が苦手な私は、なかなか長く続きませんでした。気がつくとうっかりしてしまい、全然下腹がやせることがないままでした。

しかし、下腹のお肉をスッキリさせるためには、まず正しい姿勢にすることから始めないといけないと知りました。確かに、もともとパソコンを使ったり、作業をすることが多い仕事のため、かなり前傾姿勢になりがちで、そうなると猫背がひどくなっていっていました。

その猫背をしっかりと伸ばし、背筋を正しい姿勢にするだけで、かなりお腹のお肉がスッキリするので不思議です。肩が巻き肩になって前傾姿勢になっていたので、肩の回りもしっかりほぐして後ろに肩がいくようになると、背筋も延びてお腹のお肉も気になりません。そこで、お腹に効果的なエクササイズを取り入れたことで、かなり効果的なダイエットが出来ました。