私は部屋を広くするとストレスがたまらないので、断捨離をしてストレスを発散しています。特に子供がいると、たくさんのおもちゃ物であふれてしまいますのでいつもいつも片付けが大変です。なので必要最小限にとどめて、ものを減らしていくということを心がけています。
私は結構人よりもストレスをため込みやすい体質の人間です。なのでストレスをため込まないためにもしっかりと自分がいる部屋の環境を整えてあげるということを心がけています。私はなかなか人には言えない悩みなどがあったらすぐにため込んでしまうタイプの人間なので少なくとも自分の今いるところをきれいにして気持ちを整えてあげなければうまくいかなくなってしまうと思っています。
私は今までたくさんのものを捨ててきましたがやっぱりその都度ストレスは減っていって気持ちがいい環境を整えていくことができました。なので私はしっかりとストレスをため込まないようにするためにも毎日ちょこっと自分の時間を作ってストレスを発散させていこうと思っています。私は正直いうとストレスだらけだと思っています。
ただストレスだらけだとしても物事に対して気持ちのゆとりがあればそれは少し削減されるかなと思いますので何とかやっています。私はこれからももっともっとストレスを減らしていけるようにしたいと思います。